「デスクライト、モニターライトとどっちがいい？」と悩んでいませんか？
40代WEBエンジニアとして、3年で複数のデスクライトを使ってきました。
この記事では、実際に使って分かった本当のおすすめと選び方を解説します。
目次
デスクライトの種類
タイプ別特徴
| タイプ | 特徴 | おすすめ用途 |
|---|---|---|
| スタンド型 | 場所を取る、角度自由 | 広い机 |
| モニターライト | 省スペース | モニター前 |
| クリップ型 | 取付簡単 | 狭い机 |
選び方のポイント
チェックすべき項目
| 項目 | 重要度 | 確認ポイント |
|---|---|---|
| 明るさ調整 | ★★★ | 無段階調光がベスト |
| 色温度調整 | ★★★ | 昼光色〜電球色 |
| 省スペース | ★★☆ | モニターライトが便利 |
| 目への優しさ | ★★☆ | フリッカーフリー |
実際に使ったデスクライト比較
BenQ ScreenBar Plus
3年使った結論: モニターライトの定番
メリット:
- 省スペース
- 画面に映り込まない
- 調光・調色できる
デメリット:
- 価格が高い
- モニター形状によっては付かない
BenQ ScreenBar Halo
1年使った結論: 背面ライトで目に優しい
メリット:
- 背面照明付き
- ワイヤレスコントローラー
- 目の疲れ軽減
デメリット:
- さらに高い
- 設置スペース必要
価格帯別おすすめ
| 価格帯 | おすすめ | 特徴 |
|---|---|---|
| 〜3,000円 | Quntis | コスパモニターライト |
| 〜8,000円 | Xiaomi | 高機能で安い |
| 〜15,000円 | BenQ ScreenBar | 定番・安心 |
| 15,000円〜 | BenQ Halo | 最高峰 |
3年使って分かった真実
モニターライトが正解
- 場所を取らない
- 画面に映り込まない
- 手元だけ明るい
調光・調色は必須
- 時間帯で変えたい
- 昼は白く、夜は暖色
- 自動調整機能も便利
安物は明るさにムラ
- 中央だけ明るい
- 端が暗い
- 長時間で目が疲れる
買って後悔したパターン
- スタンド型を買った → 場所取って邪魔
- 調光なしを買った → 明るすぎて眩しい
- 安物を買った → 色が悪い、目が疲れる
まとめ
デスクライト選びのポイント:
- モニターライトがおすすめ
- 調光・調色機能は必須
- BenQ ScreenBarが定番
- 安物は目が疲れる
